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다이어트 2

자이언트 핑크의 간헐적 단식/ 다이어트 방법 중 가장 탁월한 효과!

내게 익숙했던 푸근한 이미지의 자이언트 핑크 모습. 사실 나는 자이언트 핑크가 누군지 모르는 예능 안챙겨보는 대한민국 아줌마이다. 그러던 어느날 우연히 방송에서 그녀를 보게 되었는데, 뭔가 시원시원하고 거침없는 모습이 참 매력(?)적인 쎈언니들 중 하나라고생각했다. 다만, 다른 쎈 래퍼나 댄서들은 참 말랐던데, 자이언트 핑크는 몸집이 거대해서 자이언트 핑크인가 했었다. 임신중이라 살이 그렇게 쪄있는 줄 모르고^^;; 오늘 기사에서 자이언트 핑크가 간헐적 단식으로 살을 뺐다고 하는데, 내가 아는 자이언트 핑크의 얼굴이 아니라서 한참을 쳐다 봤다. 어머, 어디 인스타 올려서 뽀샵질 한 사진이 아니고, 이건 머,, 영상 캡쳐 본이니까.. 완벽하게 갸름해진 그녀의 턱선에 깜짝 놀랐다. 대체 몇킬로를 뺀거지? 자..

기타등등 2023.09.20

40대 다이어트/ 맨손운동/ 줄넘기의 효능ㅇ

그것이 궁금하다 나도. 출근해서 하루에 줄넘기 500개씩 넘다보면 내 몸이 어떻게 변할 것인가. 이제 4일차. 중요한건 살은 하나도 안빠지고 있다는 점! 줄넘기 첫날은 300개로 시작했는데 그날 하루종일 사무실에 앉아서 졸음과의 싸움! 안쓰던 근육들이 어찌나 여기저기서 나 여기있어!라고 말을 해줘서ㅡ 남편에게, ㅡ여보ᆢ 척추가 어딨는지 느껴지면 안되는거지ᆢ? ㅡ줄넘기가 디스크에 안좋나ᆢ ㅡ살이 쪄서 무릎도 좀 아픈것 같고 징징징 시전 아무도 줄넘기 하라고 시킨 적 없는데, 그저 내가 더이상 뱃살을 두고볼 수 없어서 시작한 줄넘기!! 오늘 줄넘기 4일차! 처음 백개 할때는 종아리가 터질 것 같고, 숨이 가쁘고 어깨도 막 아픈데 2백개 넘어가면서 부터는 별로 힘들지 않다! 오전에 딱 5백개 하고 하루 시작하..

카테고리 없음 2023.08.22
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